Magazinele de nisa ...

... se simt cel mai bine pe net. Si eu ma simt foarte bine cand vizitez Berry ... astept cu interes sa gasesc un site cu papetarie de lux si ma voi simti ca in rai! :)

Despre fondurile nerambursabile si cand trebuie rambursate

"Judecatoria sectorului 4 l-a condamnat joi, 6 decembrie 2007, pe Iosif Mihai Puwak, sotul fostului ministru Hildegard Puwak, la doi ani si jumatate de inchisoare pentru deturnarea de fonduri europene. "
Sursa: Juridice.ro
Gardianul
Cine ar fi zis ca dupa atatia ani se va intampla asta? Iata, ca fonduri nerambursabile nu inseamna ca nu trebuie sa respecti obligatiile la care te-ai angajat... astept cu nerabdare sa si-i ia toti cei care au deturnat fonduri comunitare, si la nivel mult mai inalt decat mr. Puwak.

A venit iarna

Sambata am fost la munte cu placa. La fel si duminica.
Sambata am fost la Sinaia la Cota 2000 - m-am dat pe partia Valea Dorului, iar duminica la Predeal, unde m-am dat pe partiile Cocosul (mishto, dar cam plata pe alocuri), Clabucet si SubTeleferic (mishto de asemenea, dar plata si cu pietre spre sfarsit).
Zapada a fost perfecta.
Lectura pe tren: Almanahul Academia Catavencu de Fite.
Sper sa facem excursia asta si week-endul viitor.

Nota: Nu mancati la restaurantul de la Cota 1400 si nici la cel de la 2000. La cabana Valea Dorului se mananca foarte bine.

Later Edit: Volkl Squad Prime rulz!

Jumping Rope

JUMPING ROPE

by: Dr. Darrell M. Schreyer, D.C.

Research done has found that jumping rope to be very effective in improving cardiovascular fitness, as well as increasing strength and flexibility. According to studies published in Residents Quarterly, ten minutes of jumping rope is more effective for the heart then jogging for 30 minutes.
Skipping rope has also been found to reduce tension and raise energy levels. Participants in experiments at Illinois University's Physical Fitness Research Center were studied while skipping rope during a 60 minute, five day a week, ten week period. The results were greater leg and knee strength, increased calf size, better jumping ability, and faster running speed. They were also found to be more agile, more flexible, and their hearts were found to have become stronger.
Some sources say that skipping could even be an aspirin alternative. Why? Because exercising vigorously produces a high level of natural opiate in the body in response to strenuous activity. This opiate, called beta-endorphin, is a hormone-like substance produced by the brain and the pituitary gland that increases the tolerance for pain and creates a feeling of well-being. The more physically fit a person, the greater quantity and more rapidly beta-endorphins are produces in the body.
Jumping rope will burn off 720 calories and hour (at 120-140 turns per minute) which is the same as running at close to a six mile pace. This is twice the calorie burning workout of volleyball or tennis.
Beginners jump higher than more experienced jumpers and expose themselves unnecessarily to shin splints and other overuse injuries of the joints and muscles. With jogging, a direct heel strike occurs with energy directly transmitted to the ankles and knees. In jumping rope, the ball of the foot strikes first as the calf muscle is contracted, causing a greater absorption of shock as well as dissipation of energy evenly over the entire foot.
Like any form of exercise, jumping rope should be started in moderation. Staring too quickly usually will lead to injury or burnout. Use a jumping surface that is firm but cushioned. A low pile carpet or a carpet remnant on a wooden floor is fine, but both grass and concrete should not be exercised upon. Wear a well-cushioned athletic shoe to prevent ankle and leg injuries. Warm up with at least a five minute walk, then a slow stretching of the ankles, knees, calves, shins and upper legs.
Last but not least, the equipment is rather inexpensive and you can take it anywhere you go. Before you begin you should shop for a good rope. An investment of $10-$20 is recommended in one of the many scientifically designed ropes all sports shops carry. To test if the rope is the right length, stand on the rope and stand with your feet on the middle. If the length is right, the handles will just reach your armpits.

Serres

Thassos 2

Thassos

Salutari de la Brasov

Se pare ca am gasit un potential lead de CRM la Brasov. Asistenta mi-a stabilit intalnirea cu GM-ul lor, asa ca iata-ma trezindu-ma la 5 dimineata ca sa prind sageata de 6.

Am petrecut o dimineata foarte frumoasa, ascultand muzica la calculator, scriind mailuri si jucandu-ma cu masina virtuala de CRM, aflata la sediul EVO.

E super sa fii lasat in pace sa faci ce crezi tu ...

Intalnirea a fost ok, cred insa ca nu suntem in buget :(

Asta e, poate data viitoare.


Acum astept niste clatite quatro formaggi si inca unele cu pui. I love wi-fi.

Cum te pregatesti de un maraton

Recenta experienta de la Maratonul DHL mi-a aratat ca exista moduri de a te pregati, de a te antrena... chiar daca esti intr-o forma fizica foarte buna, sunt cateva reguli care, respectate, te asigura de faptul ca vei termina maratonul.

Cum adica, "sa-l termini"? Acesta e primul pas. Sa stii sigur ca, orice s-ar intampla (except pregnancy, maybe), vei fi printre cei care termina proba.

Daca termini primul sau al cincilea sau al 60-lea, asta tine numai de cat de des si cat de mult te antrenezi, ce mananci, cata apa bei ... pe scurt, regulile de care vorbeam la inceput.

Unele povesti sfarsesc prin a fi modele de inspiratie, cum este echipa Xerox. Cel mai mult imi doresc sa strangem o echipa la anul, noi, EVO Software...

A doua zi dupa maraton m-am dus la sala; aveam in continuare chef sa alerg.

Later edit: Aici gasiti programul evenimentelor de atletism din 2007, pe situl Federatiei Romane de Atletism.

Bad time for relationships these days.

... se pare ca in orice relatie, dupa o vreme, incep sa ma indoiesc de persoana de langa mine. Auzisem ca nici o relatie nu creste fara dureri si ca trebuie purtate razboaie pentru a te lamuri daca persoana de langa tine e intr-adevar cea mai potrivita.

1. Cum poti sa-ti dai seama daca cineva e potrivit pentru tine?

2. Oare indoiala este normala?

3. Daca te indoiesti de cineva inseamna ca nu mai poti sa fii cu persoana respectiva?

Bad time for relationships these days.

Simt ca imi pierd timpul. Din ce in ce mai des.

Alphaville - Forever Young

... nu cred ca mai e ceva de spus ...

Tot de la maraton

Inainte de start, dupa o ploaie torentiala .... lucky number 27! :) .... stresul dinaintea probei ....

... fericirea de la final ! .... 2h25 de multumire










A se remarca:
1. Bermude multicolore, cea mai recenta colectie :)) (lucky funny bermudas)
2. Mars in buzunar (food foarte necesar - carbs rule ;) )
3. Gatorade in mana (ori nu stiu eu sa il beau, ori Gatorade sucks - mi-a venit sa vars de vreo 3 ori in timpul cursei)

... cam asta a fost!

Inlocuieste "ea" cu "el" si vezi imaginea completa :)

Am deschis ochii in graba, toata lumea-a stiut

Am plecat ca sa ma vada, toata lumea-a crezut

Nu e ceas, nu e zi, nu e timpul in noi

Doar eu stiu de unde vii, viata stinsa de nori

Dimineata asta are, ochii stinsi orice-ar fi

Dansul anilor imi pare, fum in barul de zi

Cit cuprind linistea, nefiinta din ea

Doar eu stiu ca ea ma vrea...

Ea ma minte, ne minte

Viata toata ma bea

Ea ma minte, ne minte

Stau la masa cu ea

Ea ma minte, ne minte

Visul meu intrerupt

Ea ma minte, ne minte

Ceru-n mine s-a rupt

Ea te minte

Viata ta te bea

Ea te minte

Stau la masa cu ea

Ea te minte

Visul s-a-ntrerupt

Ea ma minte

Ceru-n mine s-a rupt, yeah

Ce am vrut si ce-a ramas, ca o furtuna

Timpul face-un ultim pas

Ea ma minte, ne minte

Viata toata ma bea

Ea ma minte, ne minte

Stau la masa cu ea

Ea ma minte, ne minte

Visul meu intrerupt

Ea ma minte, ne minte

Ma beaaa!

Ea te minte

Ea te minte

Viata ma beaaa! Yeah!

Maratonul DHL - Stafeta Carpatilor Locul 9!!!!!!!!

Am alergat 21 km pe ploaie torentiala, pe drumuri croite prin padure, printre munti ... a fost superb... locul 9 ....

Imi aduc aminte de tinerete ...

... si despre aceasta superba rochie de mireasa creata de casa Bien Savvy, fotografia din stanga - SamArt
... in dreapta, o rochie de cocktail din matase naturala, stransa in talie, apartinand tot talentatului creator de la BienSavvy : panglica face toti banii, este pana la glezna :) ...pentru fotografia din dreapta, credits go to "dom" MJay...

... eh, ce frumos, era!

... si inca un cont de CRM

Nu as fi crezut ca va mai iesi, dar am luat un alt cont de CRM. Microsoft ne trimite felicitari si masa si dansul se vor tzine maine, pana la pranz.

Inca un week-end...

La Caransebes a fost super ... n-am stat niciodata pana acum la un hotel cu candelabre in baie. Va recomand cu caldura Hotel Armando.
In ceea ce priveste moto, am luat locul 4! Sunt asa mandra de el!!!

ttyl

Omul, un animal competitiv

Maine plecam la Caransebes la Campionatul National Intern de Viteza - Motociclete. El si-a preparat toata saptamana motorul pentru participare.

De-abia astept. Sper sa fie pe podium la concurs.


Pe 23 iunie voi participa la Maratonul DHL de la Brasov la Rashnov - 21 km. Colega mea Roxana si cu mine vom alerga ca disperatele, de-abia astept!!!!

... despre scoala auto

Sa recapitulam:
1. Sa ma intalnesc cu profesorul aproape de Salajan; - ma ia din fata blocului
2. Sa ma lase aproape de un metrou; - ma lasa fix la metrou (Titan/Timpuri Noi)
3. Sa vina cu mine la examen; - am inserat clauza asta in contract
4. Sa imi stranga actele si sa imi depuna dosarul; - hm... doar cazierul mi-l fac singura, si chiar si atunci ma duce el la Politie sa depun cererea de eliberare
5. Sa nu fumeze in masina; - nu fumeaza decat afara, in pauza
6. Sa nu fie o Dacie rapciugoasa :) - este un "mic gigant" rapid si usor de parcat
7. Sa facem cursurile practice dis-de-dimineata sau noaptea tarziu, ca sa nu stam in trafic ... - incep cursurile cel tarziu la 7 dimineata (am inceput si la 6) si termin la 8.40, intotdeauna la metrou

Iata, exista Dumnezeu si El vrea sa-mi iau permisul! :)

De-abia astept sa dau examenul!

Vreau sa imi continuu studiile

... cel putin, in domeniul automobilistic :)

Am cautat toata dimineata o scoala de soferi care sa raspunda necesitatilor mele. Iata-le, sa-mi spuneti daca sunt absurda:
1. Sa ma intalnesc cu profesorul aproape de Salajan;
2. Sa ma lase aproape de un metrou;
3. Sa vina cu mine la examen;
4. Sa imi stranga actele si sa imi depuna dosarul;
5. Sa nu fumeze in masina;
6. Sa nu fie o Dacie rapciugoasa :)
7. Sa facem cursurile practice dis-de-dimineata sau noaptea tarziu, ca sa nu stam in trafic ...

Ce ziceti? E prea mult ce cer?

Nici o fapta buna nu ramane nepedepsita (?)

New York si alte tribulatii



Se spune despre Rudolph W. Giuliani ca a fost, probabil, cel mai bun primar de pana acum al metropolei. El a fost cel care a tinut situatia sub control dupa 9/11, inspirandu-le din nou incredere locuitorilor orasului. Printre altele, el a participat la numeroase inmormantari de pompieri si alte victime ale operatiunilor de salvare, a coordonat activitatile de evacuare a resturilor celor 2 cladiri WTC, a decorat eroi, s-a aflat la "ground zero" mai mult decat orice alta oficialitate etc.

Dupa cum stiti, actiunile de la "ground zero" au durat mai multe luni; se pare ca aproape 70% din cei 10.000 de participanti la actiunile de salvare au acum probleme respiratorii, din cauza faptului ca nu au purtat aparate de filtrat aerul pe care il respirau.


Adica ei au avut aparate de respirat si au putut sa le foloseasca; pentru ca Primaria NY nu a insistat ("enforced") ca ei chiar sa foloseasca aceste aparate pentru respiratie, acum, dupa 6 ani, ei dau in judecata municipalitatea. Se pare ca s-au evaluat pagubele pe care ar trebui sa le acopere Orasul la suma de 1mld $.



Nu cred ca are vreo legatura cu faptul ca Rudy ar putea deveni Presedintele SUA in 2008, does it?! ;)

Ok, ok, alt test de personalitate

Eelinca, your Personality Summary

Key Areas of your Personality
Your personality stands out from the average person's particularly in the areas of:
Your High Curiosity Level
Your Low Emotional Reactivity Level
Your High Need for Control/ Predictability
Your Interaction Style:
You scored 70 in the area of extroversion/ introversion, which means that your energy is directed primarily outward towards other people and things - rather than inward. You don't mind being alone, but you feel most energized and inspired when you are around other people. Your mixed extroversion/ introversion tendency affects your learning style: For example, it is more effective for you to listen to a person explain something than it is for you to read about it on your own.

Nevertheless, you manifest an extraordinary interest for reading and you are especially drawn towards sci-fi literature.

Social patterns: You are left-brained when it comes to interacting with people and recognizing emotions in other people.
What does this mean? Since there is a 'cross-over' in the human brain for visual information, it means that you tend to focus on the right side of a person's face when you want to figure out what they are thinking and feeling. This is a unique way of viewing the world. You are likely to be sensitive to 'micro-expressions' - the tiny movements of the muscles in the face that occur, for example, when someone is telling a lie.

Hearing preferences are an interesting exception to this left-right crossover. For example, if two people were talking behind a closed door and you needed to put your ear on the door to hear, you would tend to use your left ear instead of your right.
http://www.personality100.com

Primul contract CRM

Acum 10 zile am vandut primul meu contract de CRM. E vorba de Microsoft Dynamics CRM 3.0, Small Business Edition; valoarea nu e uriasa, dar e un inceput bun, mai ales ca am reusit sa conving o firma destul de mica de beneficiile pe care i le-ar putea aduce o aplicatie de Customer Relationship Management.
Mai tarziu va voi povesti si despre cat de interesanta si nebanuita este licentierea Microsoft pentru acest produs - este aproape la fel de challenging ca si relatia cu clientul final! :)

Btw: Suntem compania cu cele mai multe implementari de CRM 3.0 din Romania !!!

Hm... o sa mai fac teste online poimartzi :(

Personality Disorder Test Results Paranoid |||||||||||||||||||| 82% Schizoid |||||||||| 38% Schizotypal |||||||||| 34% Antisocial |||||||||||||||| 62% Borderline |||||||||||| 46% Histrionic |||||||||||||||||| 78% Narcissistic |||||||||||| 46% Avoidant |||||||||| 34% Dependent |||||||||||||||| 70% Obsessive-Compulsive |||||||||||||||| 62%

Take Free Personality Disorder Test
personality tests by similarminds.com

Eh, asta a fost ....

Intr-adevar, mai usor cu actualizarea ... am stat 1 sapt in pat, din cauza unei raceli ... so, iata o poza draguta, de la sf prezentarii. Iar am fst cea mai inalta - celelalte fete aveau sub 1,65 si nu purtau tocuri - deh, balerine!

Enjoy :)

Vineri, Sambata si Duminica sunt Superstar :)

Azi, la ora 2, voi avea prezentare de moda la World Trade Center... pana la urma, nu voi mai fi mireasa, ca anul trecut, ci voi prezenta 16 rochii de seara ... sunt tare curioasa cum va iesi. De fiecare data m-am simtit foarte bine; n-oi fi eu Cindy Crawford, dar prezentarile astea ma fac sa ma simt de milioane :)

Sper sa nu mai fiu, ca anul trecut, cea mai inalta de pe scena...

De asemenea, si maine si duminica, tot la 2, voi repeta exercitiul. Se anunta un week-end interesant - poate iesim cu bicicletele sau cu rolele in parc, avem bilete la teatru duminica (surpriza - Teatrul de Comedie) si o rezervare la micul dejun, tot duminica, in centrul vechi al orasului. In rest, o sa ma bucur de vremea frumoasa - sper sa am timp sa si citesc cate ceva.

Voi purta cateva din rochiile de aici